Длинноволосые красавицы завораживают не только на экранах кино и ТВ. Даже если вы идете по улице, вы невольно бросите взгляд на идущую мимо обладательницу густых блестящих локонов. Что уж говорить про сильный пол! Женщина, девушка в их представлении – существо с длинными волосами.
Уход за шевелюрой – дело несложное. Но если пренебрегать и этими простыми правилами, жди проблем: «дурные» волосы начинают покидать «умную» голову. И это относится как к мужчинам, так и к женщинам. Что нужно делать, чтобы встретить Новый год с красивой прической?
Сейчас, когда до праздника пара месяцев, самое время взяться. И связано это с тем, что восстановить волосы за неделю-две не получится. В среднем волосы растут на 1 см в месяц – вот и считайте. Косой обзавестись не получится, но заметно улучшить состояние нынешних волос – легко!
Начнем с гигиены. Сколько раз в неделю мыть? Решаем индивидуально. Главное, чтобы шампунь и кондиционер вам подходили. Маска – один-два раза в неделю. Для мытья нужна теплая вода, а ополаскивать лучше даже прохладной. Об этом вам расскажет любой парикмахер. Раз в неделю нужно мыть расческу. Кстати, а когда вы ее покупали. Может, пора заменить?
Расчесывание. Деликатное, от кончиков – к корням, без выдергиваний. Длинные волосы на ночь лучше заплести в мягкую косу – утром в спешке не придется вырывать волосы из-за спутавшихся прядей.
Укладка. Любите утюжки и стайлеры – обзаведитесь средством для укладки. Высокие температуры высушивают волосы. В минусовые температуры пряди лучше не выпускать из-под одежды. Напротив, лучше спрятать под шарфик, укутать. Шапки, увы, не улучшают укладку, зато берегут волосы. Но и стирать головной убор нужно по мере загрязнения, а не раз в сезон. Иначе засаленность окажется и на волосах. Защищаться нужно и от высоких температур. Любите баню? Приобретите шапочку из войлока или хотя бы спрячьте волосы под полотенце.
Добавим витамины. В аптеках предлагают широкий выбор пилюль красоты для кожи, ногтей и волос. Они должны содержать витамины А, В, Е и С. Курс – не меньше месяца, и лучше посоветоваться с трихологом (в нашей клинике) или терапевтом.
Стрижка. Тут правило такое: короткие лучше держат форму, если коррекцию проводить раз в три недели, длинные нужно подравнивать хотя бы раз в два месяца. Это избавит от секущихся кончиков и дальнейшего расщепления волоса по всей длине.
Массаж головы, воротниковой зоны. Это простое удовольствие можно позволить себе даже дома. Начнете манипуляции и убедитесь, в каком напряжении ваша головушка и сколько на нее свалилось за день. Тело не обманешь! Если позволяет время, запишитесь к массажисту: улучшение кровотока, расслабление мышц приведет к усиленному питанию луковиц волос. Кстати, такая услуга как массаж головы есть в любом салоне красоты.
Если вы все делаете правильно, а волосы все равно продолжают выпадать, секутся, истончаются, а кожа головы зудит, появляется перхоть – запишитесь на прием к нашему трихологу. С помощью специальных программ вы очень быстро выявите причину проблемы, подберете лечение. И, конечно, не забывайте, что волосы - зеркало нашего здоровья.
Возможно, вы давно не посещали врача, и пора сделать скрининг-чек? Режим дня, прогулки, рациональное питание – это не пустые слова. Готовы к переменам? Так начните сегодня!
