Как-то неожиданно потеплело в этом году в феврале. Не за горами – весна, время обновления, расцвета, любви и красоты. Так хочется побыстрее снять шапку и явить миру густые локоны. Но к концу зимы не у всех они выглядят блестяще. Типичные проблемы: тусклость, секущиеся кончики, сухость или, наоборот, жирность волос, выпадения.

Многие правила ухода за волосами кажутся простыми и известными с юности. Но и это не всегда спасает. Что же делать?

Самое простое – соблюдать аккуратность при мытье и укладке. Никакой горячей воды, мокрого расчесывания. Стайлеры, щипцы на время лечения лучше отложить.

Не стоит стягивать волосы, увлекаться резинками и обилием заколок. На ночь можно заплести длинные волосы в слабую косу или закрутить в не тугой пучок, чтобы утром облегчить расчесывание. Вообще поменьше механического воздействия: не тереть, не вытягивать с силой.

Из салонных процедур – ламинирование, кератинирование - они улучшат общее состояние волос после зимы. Эти средства создают защитную пленку. Если вы рано снимаете шапку (что не полезно), лучше приобрести кондиционеры и средства для укладок с УФ-защитой.

Весной девушки часто начинают худеть к лету. Это сразу же сказывается на волосах. Им и без того трудно на фоне авитаминоза, а тут еще и недостаток питания. Нужно позаботиться о необходимых витаминах в рационе, например, включить жирные сорта рыбы: лосось, семга, сардина, сельдь. Омега 3 – наше все: красивые волосы, кожа, ногти.

Витамины, отвечающие за красоту волос:

• А – содержится в моркови, цитрусовых, печени, яйце – укрепляет корни;
• В – есть в капусте, зеленых овощах, грецких орехах, свекле - улучшают рост;
• С, D, E – содержатся в цитрусовых, кисломолочных продуктах, орехах - отвечают за качество стержня волоса;
• K, PP – есть в зеленых овощах, злаках, мясе, рыбе - отвечают за блеск и эластичность.

Наверное, никому не надо объяснять, что сбалансированное питание – основа красоты. Витамины лучше всего получать из продуктов, а не из баночки с БАДами. Неизвестно, как они будут усваиваться организмом. Впрочем, если вам их назначил врач после сдачи анализов, нужно честно пропить, чтобы не потерять волосы насовсем.

Зимой кровеносные сосуды чаще сокращаются из-за перепадов температур. Поэтому массаж кожи головы, воротниковой зоны заметно улучшат состояние шевелюры.

Из процедур в клинике красоты трихологи (врачи по волосам) советуют плазмо- и мезотерапию. Плазмотерапия улучшит кожу головы и волосяные фолликулы за счет вашей же крови, а именно, ее составляющей – плазмы. Биоматериал вводится под кожу инъекциями, что абсолютно безопасно и неаллергично.

Мезотерапия же – это тоже уколы, но особых составов с витаминами, минералами, аминокислотами – то есть с тем, что так нужно волосам в сложный период. Полезные вещества попадают сразу в нужное место.

Плюс игольных процедур еще и в стимуляции кожи головы с помощью механического воздействия. Имейте в виду, процедуры курсовые. Хотите иметь шикарные волосы – придется походить. И, конечно, картина улучшится не вдруг, а через какое-то время, когда лекарство подействует.

Как говорят парикмахеры, волосы – это как драгоценный мех. Вот как вы относитесь к своей шубе? Чистите, укрываете в чехол, не надеваете в дождь - в общем, всячески оберегаете. С волосами должно быть то же, только в несколько раз сильнее. Чем больше вы о них заботитесь, тем лучше они будут выглядеть.