Первые сухие листья на тротуарах и краснеющая рябина напоминают о приближении первых заморозков. А у нас в Сибири они бывают уже в начале сентября. Ах, лето, как быстро ты пролетело! Пришла пора подготовить кожу к осени, особенно открытые участки тела – лицо и руки. Не забудем и про волосы, которым за лето тоже немало досталось.

Легкий морозец по ощущениям даже приятен, но, как ни крути, для кожи, сосудов это стресс, который сушит. Поэтому поставим мыло (и жидкое тоже) ставим на полку подальше. Сейчас лучше использовать мягкие средства для умывания.

Как только солнце перестает светить ярко, загар сходит, а кожа становится тусклой. Придется менять косметику: легкие флюиды и кремы уже не годятся. Можно записаться и на мягкий пилинг, а с сентября добавить в уход ночной питательный крем, подходящий для вашего типа. Только не слишком жирный – такие составы отложим до зимы. Днем можно наносить под крем сыворотки, использовать маски – но не чаще одного-двух раз в неделю.

Слишком пересушили кожу летом? Придется записаться на аппаратные уходы. Без помощи косметологов не обойтись, если выступила пигментация. Справиться с ней в домашних условиях трудно, а если запустить – придется идти на лазерную шлифовку, а это все-таки травматичный метод.
В последнее время в моду вошли всевозможные бальзамы для губ. Жирные и маслянистые – как раз то, что нужно после летней жары. Тюбики с бальзамами хоть и небольшие, но расходуются экономично и хватит их еще и на зиму.

Руки прячем под перчатками. В сумочку можно положить крем для рук. Не хочется носить с собой – заведите тюбик на работе.

Волосы за лето порой выгорают и пересушиваются так, что больше напоминают солому. Поэтому именно сейчас нужно начать использовать жирные маски, отказаться от охлаждающих шампуней. Возможно, даже пройти инъекционные процедуры в клинике красоты (плазмолифтинг, мезотерапию). Ведь летом нарушается работа сальных желез кожи головы, появляется перхоть. Уделите волосам чуть больше внимания, чтобы в отчаянии не хвататься за ножницы.

Не забывайте про тело и ноги. Летом мы заботимся о них реже, чем об остальных частях тела. Косметологи не советуют долго принимать горячий душ, распаривать ступни без особой необходимости. Это и не полезно для сосудов, и опять же сушит кожу, которая и так обезвожена летом. 

С детских лет нам внушают мамы: основа красоты – здоровье. Никакая косметика не спасет, если вы плохо питаетесь и не выпиваете достаточно воды. Конечно, без чашки кофе порой не обойтись, но две-три уже изрядно выводят жидкость из организма. С первыми холодами в рацион добавляем белок – так нашему телу легче согреться. Организм и сам подскажет: к началу осени многие чаще ощущают аппетит.

И еще: каждый раз, выходя из дома, захватите с собой хорошее настроение. Для этого достаточно лечь спать на час раньше – и тело ответит вам благодарностью.

Уделив внимание утренней разминке всего на 5 минут, вы будете выглядеть бодрее коллег. Что еще нужно? Капля любимых духов, помада ягодного оттенка – и образ завершен, этого достаточно!

Как все успеть? Легко и с улыбкой. Вы – женщина, и должны быть прекрасной всегда!